TUS DUDAS

Porque cada persona es diferente, cada bebé es único y todas las dudas necesitan una respuesta clara, rápida y fiable para lograr una lactancia con éxito.

Quiero hacer de esta página un foro abierto a las dudas tan numerosas que surgen en este momento tan emotivo y vulnerable donde necesitamos sentirnos seguros, escuchados y comprendidos.

Seguro que muchas inquietudes son compartidas por madres y padres en la misma situación y entre unos y otros la ayuda es mayor. Escribe tu duda en forma de comentario e intentaré responderte lo antes posible.

La verdad es que el inicio de la lactancia en ocasiones es muy complicado...algo tan natural....
¡¡tantos consejos,que a veces llegan a "bloquear a la madre y no digamos al padre, que se siente incapaz de controlar tantas emociones y situaciones nuevas....!!

Ante todo,calma,el nacimiento de un hijo/a es una etapa maravillosa y no puede vivirse con angustia e incertidumbre, es importante realizar una buena elección del lugar donde deseas tener a tu hijo/a.

Un Hospital que apoye la lactancia materna,en cuyos profesionales encontrarás el mejor apoyo para la instauración e inicio de la lactancia,donde exista una coordinación con los Centro de Salud que asegure una continuidad y mantenimiento de la lactancia,hasta que tu quieras.

¿TENGO QUE COMPRAR UN EXTRACTOR DE LECHE?

Cuando nace un niño,casi siempre la familia o amigos llevan un regalo para la madre,el bebé o para ambos ¿Verdad ? ¡¡Cuantas veces son regalos inútiles porque no son del agrado de la mamá en caso de ropa infantil,o por ser poco prácticos.la opción de regalar un:
" Extractor de leche" es una excelente idea,incluso pueden reunir la aportación entre un grupo de amigos o familiares para hacerlo mas asequible.

Pregunta en el Hospital Materno -Infantil  ,en tu centro de Salud,  la matrona y/o enfermera te asesorará, tal vez alguna amiga o familiar tenga uno que pueda dejarte.
Una mamá con experiencia también es una buena referencia y apoyo para orientarte en este sentido.

¿EN QUE CIRCUNSTANCIAS PRECISO  EXTRAERME LECHE?

-Separación del bebé por Hospitalización
-Bebé prematuro,labio leporino
-Alimentar al bebé mientras aprende
 Aliviar una ingurgitación mamaria
-Salir de compras, ir al cine, le puedes dar el pecho antes de salir pero siempre te dará seguridad saber que si fuese necesario o si  te retrasases mas de lo previsto,tu hijo/a dispondría  de  tu leche.
-Incorporación al trabajo 

ALMACENAMIENTO DE LA  LECHE MATERNA

Una vez extraída la leche se almacena en recipientes limpios y preferiblemente estériles.
Es conveniente etiquetar la leche con la fecha,hora y cantidad extraída. 
La leche materna puede congelarse en recipientes de plástico duro o bolsas diseñadas a este efecto.
Dichas bolsas es preferible utilizarlas para bebés sanos nacidos a término ya que no son aconsejables para los bebés prematuros hospitalizados.
Es conveniente llenar cada recipiente con 60 o 120 ml y dejar lugar en el recipiente , en el caso de que se vaya a congelar para que la leche se expanda al congelarse.habrá menos desperdicio y se calentará o descongelará antes si se almacena en cantidades pequeñas.

MODOS DE CONSERVACIÓN

La leche materna puede almacenarse a temperatura ambiente ,refrigerada y congelada.El tiempo de almacenamiento varia en función de la temperatura de conservación.

TIEMPO Y TEMPERATURA 

Calostro a temperatura ambiente 27/32 º C de 12 a 24 h

Leche Madura 

A 15º C -24 horas

A 19/ 22º C 10 horas

 A /25ºC 4 a 8  horas 

Refrigerada
Entre 0 y 4ºC  5 a 8  días
Congelada
En un congelador dentro de la misma nevera: dos semanas
En un congelador que es parte de la nevera pero con puerta cerrada :3 a 4 meses. 
(La temperatura varia según la frecuencia con que se abre la puerta)
En un congelador separado
 tipo "COMBI" con temperatura constante de -19º: 6 meses

No olvides que....
-Si se guarda la leche en bolsas de plástico estas deben guardarse en un recipiente de plástico duro para protegerlas de pinchazos  y de los olores del congelador.
No debe guardarse la leche en la puerta del congelador ya que la temperatura es menos estable.
la leche que ha estado en la nevera durante dos días  o menos puede ser congelada.Si ha permanecido en la nevera mas de dos días pero menos de cinco puede darse al bebé pero no se debe congelar.

COMO DESCONGELAR Y CALENTAR LA LECHE MATERNA

DESCONGELAR DURANTE LA NOCHE:

Sacar la leche del congelador la noche anterior y dejar en la nevera,esa leche puede ser administrada las 24h siguientes, lo que sobre deberá desecharse.

DESCONGELAR INMEDIATAMENTE

También e puede descongelar bajo el chorro de agua caliente del grifo o dejando unos minutos dentro de un recipiente de agua caliente.

 CALENTAMIENTO

No se debe hervir ni poner en el horno de microondas para evitar la desnaturalización de ciertas vitaminas y proteínas.

Una vez descongelada agitar el recipiente suavemente para mezclar la leche. la leche almacenada se sedimenta en capas de diferentes colores ( la grasa arriba) este aspecto es normal.

Una vez descongelada se puede calentar al baño Maria directamente bajo el agua del grifo caliente.

Una vez descongelada puede mantenerse 24h refrigerada siempre que no haya sido calentada ni haya estado en contacto con la saliva del bebé.pasado este tiempo debe desecharse.Una vez calentada, la que no se administre al bebé inmediatamente debe ser desechada.